Heute steht die Königsetappe an. Es geht über den Hospitalesweg nach Berducedo. Das heißt, ein Pass von 1250m muss überwunden werden und es ist körperlich die härteste Etappe dafür aber auch sehr schön.
Ich musste schon was kämpfen und war auch froh, nach 29 km am Ziel zu sein. Der Pass ist eigentlich recht schnell erreicht, aber dann geht es nochmal fast zwei Stunden weiter und die Strecke bergab geht nach über 20 km schon sehr auf die Knochen. Auch wenn man müde ist, muss man noch konzentriert laufen, sonst knickt man schneller um, als man denkt. Mir ist es zweimal passiert, war aber nicht so wild.
In der bekannten Herberge lief der Wein recht gut und auch das Essen war lecker und sehr reichhaltig, auch wenn es kein Steak als Menü gab.
Blöderweise ist der Knöchel etwas dick und bläulich. Egal, Diclo kostet hier nichts.
Statistik:
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28.07 km
Distanz
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2,972 C
Kalorienverbrauch
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7:16:37
Zeit
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121 bpm
Ø HF
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15:33 min/km
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| Wieder mal starten im Nebel |
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| Und wieder mal ein herrlicher Sonnenaufgang |
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| Natürlich wird der Hospitales genommen |
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| Also rechts abbiegen |
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| Es geht bergauf |
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| weiter bergauf |
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| noch mehr bergauf |
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| immer noch bergauf |
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| Noch viel weiter bergauf |
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| da muss ich auch hoch, aber dann ist es fast geschafft |
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| Die Kuh hats zerlegt |
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| Überall Einzelteile |
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| oben angekommen |
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| Ruinen der Hospitäler |
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| In der Kurve ist der höchste Punkt der Etappe |
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| Der Pass |
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| Und nun steil bergab auf beschissenen Wegen |
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